孕期便秘应该如何预防？

日常饮食中要摄入富含纤维素的食物，如蔬菜、水果、豆类，比如大豆和扁豆等。
规律的日常活动可以提高肌肉的收缩力。每天要喝足够的水。
如果便秘是因为服用了铁剂的话，尽量避免服用。可以咨询医生，可不可以不服用铁剂或者有没有其他的替代品。