厥心痛应该如何预防?
预防:
一、注意调摄精神,避免情绪波动。
避免情绪波动,尤其与心病关系较为密切,精神情志变化可直接影响于心,导致心脏损伤,故防治本病必须高度重视精神调摄,避免过于激动或喜怒忧思无度,保持心情平静愉快。
二、注意生活起居,寒温适宜。
本病的诱发或发生与气候异常变化有关,故本病不宜感受寒冷,居处除保持安静、通风,还要注意寒温适宜。
三、注意劳逸结合,坚持适当活动。
坚持适当活动,发作期患者应立即卧床休息,缓解期要注意适当休息,保证充足的睡眠,坚持力所能及的活动,做到动中有静。
保健:“过食肥甘”、“膏梁厚味”易于产生痰浊,阻塞经络,“脉道不通,气不往来”,影响气的正常运行,而发本病。故饮食宜清淡低盐,食勿过饱。多吃水果及富含纤维素食物。保持大便通畅。另酒等刺激之品,有碍脏腑功能,应于禁烟限酒。
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