关节液是滑膜产生的，经常运动会刺激滑膜，使关节液的分泌增加。关节液的产生和吸收是一个"动态平衡"，当出现对关节液的重吸收障碍时，由于关节液的产生和吸收动态平衡被打破，关节液的产生大于重吸收，便会出现"关节积水"。