排精不畅应该如何预防？

前列腺炎的预防：
1.检查包皮是否过长，过长者要及早做包皮环切手术，防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺。
2.及时清除身体其他部位的慢性感染病灶，防止细菌从血液进入前列腺。
3.养成及时排尿的习惯，因为憋尿可使尿液反流进入前列腺。
4.不久坐和长时间骑自行车，以免前列腺血流不畅。
5.养成良好的生活习惯，不吸烟、少饮酒。
另外有一首“八多八少”的歌谣，大家不妨借鉴：少烟多茶，少酒多水，少糖多果，少肉多菜，少盐多醋，少怒多笑，少药多练，少车多步。