小便短赤应该如何预防？

食疗方法：
1.鲜菠菜250克，香油15克，菠菜洗净在沸水中氽3分钟取出，用香油拌食。每天2次，连服数天即可起效。
2.苹果1～2个，每天早晚空腹时吃，连吃数天。
3.香蕉250克，冰糖30克同煮汤吃，每日1～2次，连服数天。
注意个人卫生情况,生活规律,饮食清淡,忌烟酒