高通气应该如何预防？

腹式呼吸训练治疗(或呼吸治疗、呼吸再教育)：早在1938年由soley和shock提出，是目前普遍接受的有效治疗措施。
治疗分三个步骤：①向病人解释症状与过度通气之间的联系，症状是由过度通气所引起的，以此来说服病人高通气综合征的诊断和该疾病的性质，解除病人精神负担，消除恐惧心理。
②病人需要学习正确的呼吸方法，即腹式呼吸、缓慢呼吸，通过减慢呼吸频率减少或消除过度通气的倾向性。
③病人需要接受二十次呼吸训练，在2~3个月内完成。该治疗措施在缓解病人症状、减少惊恐发作频率和强度方面无疑是有很好疗效的。腹式呼吸训练治疗缓解症状的机制在于降低呼吸频率。而仅给予一般性的神经官能症的治疗药物例如谷维素、溴剂、镇静剂常常不能缓解病情。高通气综合征急性发作期的治疗是大家熟悉的面罩(或袋囊)重呼吸疗法，通过增加呼吸死腔，使paco2增加，通气减低，症状迅速得到缓解。