青春期胸部发育缓应该如何预防？

1、加强营养：增加摄入蛋白质和适量有脂肪，使皮下脂肪增多，也会明显发育;
2、加强锻炼，便如俯卧撑，引体向上等锻炼，胸大肌增大，使显得隆起;
3、按摩和吸吮：异性的按摩和婴儿吸吮，可刺激内源性激素的分泌，增加血液循环，有助于增大;
4、药物：月经周期第5天起，每3天肌注一针2毫克的苯甲酸雌素二醇，共7针，月经周期的最后5天，每日再肌注一针20毫克的黄体酮，共5针。连续3-4个周期。这一方法可同时治疗月经过少和闭经;
5、青春期可佩带假，成年后可作整形手术。
青春期的发育是正常的生理现象，也是健美的标志之一，青春期女孩应作好保健，应加倍保护自己的使之丰满健康，具体应做到以下几点：
1、注意保持正确的坐、立、行姿势。平时走路要抬头挺胸，收腹紧臀;坐姿也要挺胸端做，不要含胸驼背;睡眠时要采取仰卧或侧卧，不要俯卧。
2、避免外伤。在劳动和体育运动时。要注意保护，避免撞击伤或挤压伤。发育过程中，有时可出现轻微胀痛或痒感，不要用手捏挤或搔抓。
3、加强锻炼，做好胸部健美。主要是加强胸部的肌肉锻炼，如适当多做些扩胸运动或俯卧撑，扩胸健美操等。胸部体操可以促进下的胸肌发育，而胸肌是支托的基础，对于较小的人，胸肌增大会使突起;对于过胖的人，在胸肌增大的同时可以减少中过多积聚的脂肪，增强其弹性，防止下垂。应该注意，运动时候必须戴胸罩，否则运动时候会不断摆动，容易引起下垂。
4、多进行的局部按摩。按摩可以促使丰满。方法是每天晨起和临睡前，用双手自我按摩10分钟，从周围到，最后提拉5次。这是因为按摩能促进血液循环，能使神经系统加强活动，卵巢会分泌大量雌激素和孕激素，促使乳腺发育。按摩的同时，适当增加营养可以增强按摩的效果。
5、加强营养及全锻炼。是全身的一部分，没有良好的体制就不会有丰满健美的，因此要加强营养，锻炼身体，提高全身抵抗力摄入适度的蛋白质食物，能增强胸部的脂肪量，保持丰满。青春期女性切不可片面地追求曲线美而盲目地节食、偏食。
6、不要因害羞而束胸。女孩进入青春期后，明显发育，表现出女性的丰满体态和曲线美。然而有些少女处于害羞或追求所谓的苗条身材，常用带子、紧背心之类的东西把紧紧地包束起来。这种做法是对健康十分不利。束胸会使胸部器官——心脏、肺部受到压迫、使肺部不能充分舒展扩张，还会限制胸廓的发育，影响胸廓的外型及胸腔的容积，从而使心肺的发育及功能受到影响，不利于有效地吸收充足的氧气，对身体的健康很不利。同时，束胸影响发育，使凹陷，还会使乳腺发育受到限制，日后影响乳汁的分泌，并造成哺育困难。
7、选择适宜的乳罩。戴上适宜的乳罩可使得到支托，保证血液循环畅通，防止运动时震荡不定，且有防外线、防寒保暖的作用。什么时候开始戴乳罩好呢?由于发育个体差异很大，不好划定年龄，要根据发育情况，一般认为以基本定型时开始戴合适，也有人提出，用软皮尺测量从上底部经到下底部的距离，长度大于16厘米，就可以戴乳罩了。