牙齿松动和脱落应该如何预防？

注意饮食营养,多吃蔬菜水果,
补充维生素及钙质,对增强体质及骨质有好处;
合理使用牙齿,少吃硬食,
排除夜磨牙,防止牙齿过度受力;
及时治疗和控制身体其它的系统性及慢性病,比如糖尿病等.