牙宣应该如何预防？

(1)注意牙齿清洁卫生，养成早晚刷牙及饭后漱口的习惯。
(2)少食辛辣厚味，以防炙爝之火上蒸龈肉而为病。
(3)导引法：揩齿、叩齿是中医养生按摩的一种功法，也是牙齿保健的一种有效措施。揩齿即早晚用手指或牙刷按摩牙槽2-3分钟，叩齿即每天对合叩齿30-50下，可使龈肉，牙床血运通畅，牙齿牢固。