偶尔出现轻度心悸、心慌，多与情绪紧张、喝浓茶、喝浓咖啡、饮酒或睡眠不足等有关，对健康影响不大，通过一些生活作息的调整即可恢复。经常性出现轻度心悸可能是不健康的或是过于紧张忙碌的生活状态经过长时间的累积，已经对健康有一定影响。也可能是某些心脏疾病的前期症状，比较好到医院检查。