便秘伴剧烈腹痛应该如何预防？

一、要多喝水，比较好少喝矿泉水以外的其它含糖和色素的饮料。
二、自备维生素E胶囊，每晚睡前服一粒。
三、少吃辛辣食品，可以吃些水果。
四、严重的时候可以服少量的复方黄脸素片(一次2～4片)。