水潴留应该如何预防？

要解决水潴留是非常困难的，所能采取的措施极其有限。如果下肢(包括足部、踝部、小腿)出现水肿，那么在不行走时，应该试着将下肢尽可能抬高至高于心脏的水平。这样有助于增加心脏和肾脏的血液回流量，使多余的水分以尿液的形式得以排出。弹力袜也有利于改善下肢循环及减轻水肿。既然盐是导致水潴留的主要原因之一，应该尽可能减少食物中盐的摄入量。首先是停用或减量可能导致水潴留的药物。其中糖皮质激素是最主要的。此外，某些抗高血压的药物，如钙通道阻滞剂也可导致钠水潴留。其次，医生可能会要求您服用一些利尿药，如速尿、安体舒通等，效果一般都比较确切。然而，大剂量的利尿药会损害肾脏功能，因此如果已经有肾功能不全，利尿药的使用一定要慎重。如果患有充血性心力衰竭、肺水肿或高血压，必须住院进行进一步治疗。